女人阴道松弛不仅影响夫妻生活 阴道松弛还会带来哪些危害

女性*道松弛不仅仅会影响夫妻的*生活，还会引起一系列的妇科疾病和身体危害，每个女人到了一定的年纪都很烦恼这样的妇科问题，那么*道松弛会给女人带来哪些危害呢？

*道松弛会带来哪些危害？

1、卵巢功能衰退：女性*道松弛会导致内分泌失调、从而导致卵巢功能衰退，并且伴有情绪不稳定、烦躁易怒，皮肤粗糙松弛皱纹增多，色斑的出现。

2、提前衰老：*道松弛会使肌肉张力下降，*道黏膜萎缩，导致雌激素量减少，卵巢功能减退，*道及子*内大量细胞老化，面部出现黄褐斑及皱纹，心里压力大，导致情绪焦虑，内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒、早衰。

3、妇科病久治不愈：*道炎反复来袭也是由于*道松弛而引起的，*道松弛后出现很多皱褶，皱褶里残留病菌、毒素、死皮细胞、还有排不净的经*，症状表现为下阴瘙痒、白带异味，从而使*道炎反复发作，更严重的是致使宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈，病菌毒素上行到盆腔导致慢性盆腔炎、子*内膜炎等疾病。

4、*生活不和谐：*道松弛导致*生活时原有的*道紧致能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣双方的*生活质量，严重的会导致心理上的排斥，导致夫妻*生活不和谐。

5、小便失禁：*道松弛容易造成女性小便失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于*道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

女性缩*的方法有哪些

卧式锻炼缩*：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手扶住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。

中断排尿法缩*：“中断排尿”训练也可以提高*道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，*道周围肌肉张力提高，*道有望恢复到产前状态。

立式锻炼法缩*：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩*门括约肌，使*道向上提的方向运动。通过锻炼多数女性可以改善*道松弛的状态，提高*道的收缩能力，同时掌握夫妻同房的收缩技巧，使*生活更加和谐、美满。