女人常跷二郎腿导致常见疾病

　　女人很多时候喜欢翘二郎腿，这是在很多女性中盛行的事情。因此，我们女人知道常跷二郎腿有什么危害吗?有些女人以为没什么大问题，殊不知长期跷二郎腿的危害是很大的，很容易导致一些常见疾病。那么，跷二郎腿对女性健康的危害有哪些呢?我们一起来看看吧!

　　女人常跷二郎腿导致常见疾病

　　1、会下背痛

　　很多女人喜欢坐着，尤其是对于长期久坐的上班女性来说，下背痛可能是最多见的一种疾病，其直接原因大多是脊椎变形所致。正常脊椎从侧面看应呈“s”形，腰椎过于前凸或后弯，都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。许多患下背痛的女性，都有翘二郎腿的习惯，由于跷二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。

　　2、肌肉劳损

　　跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。若欲改变翘二郎腿的习惯，当想翘二郎腿时，就起来走走，慢慢就改了，坐时，可双脚一开一合抖动，以使体内血液流动。到一定时候，抖动也不要了，注意坐时全身姿势正确，并放松，以让气血自然流通。

　　小编碎碎念：以上就是我们女性在翘二郎腿会引起的常见疾病。其实，我们闻康资讯网的小编也是建议大家，这些习惯还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，我们女性要注意运动哦，不要总是坐着不动哦，容易引发常见疾病呢。