怎样让子宫不再寒冷呢

　　怎样让子*不再寒冷?子*宫寒一直是妇女很苦恼的问题。宫寒能引起一系列妇科疾病，这样很多妇女都决心远离宫寒。那么怎样让子*不再寒冷?让我们一起来看看怎样让子*不再寒冷这篇文章吧。

　　怎样让子*不再寒冷，子*温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。怎样让子*不再寒冷，如果子*受寒邪困扰，就会引发月*不调，影响正常的受孕生育。

　　怎样让子*不再寒冷，中医常说的“宫寒”，指的就是子*因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。怎样让子*不再寒冷，除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。怎样让子*不再寒冷，用一句话来概括就是“子*暖，气色好;子*寒，疾病生。”

　　怎样让子*不再寒冷，造成宫寒的原因有很多。怎样让子*不再寒冷，一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。怎样让子*不再寒冷，另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。

　　怎样让子*不再寒冷，预防或者改善宫寒，要从根上做起，就是保证气血畅通。怎样让子*不再寒冷，首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生。

　　怎样让子*不再寒冷，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，怎样让子*不再寒冷，长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物。怎样让子*不再寒冷，另外，给子*保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月*期间，女性不要久坐冰冷的凳子。

　　怎样让子*不再寒冷，注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。怎样让子*不再寒冷，“动则生阳”，运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。怎样让子*不再寒冷，平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。

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