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孕早期准妈妈如何调节心理

发布时间:2018-03-01 00:09 来源:www.roadlady.com 点击:0
大多数妻子在怀孕后,不再是以前那个善解人意的女性,即使孕前是一个十分通情达理的女性,也是容易变化,甚至渐渐变得不可理喻。因为女人在怀孕期间情绪容易变化。那么,孕早期准妈妈如何调节心理?为了预防孕产疾病,下面,随着小编一起来看看吧!

  大多数妻子在怀孕后,不再是以前那个善解人意的女性,即使孕前是一个十分通情达理的女性,也是容易变化,甚至渐渐变得不可理喻。因为女人在怀孕期间情绪容易变化。那么,孕早期准妈妈如何调节心理?为了预防孕产疾病,下面,随着小编一起来看看吧!

孕早期准妈妈如何调节心理

  孕期情绪变化,都是激素惹的祸

  妊娠期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁,这与孕妇体内激素水平的改变不无关系。随着妊娠的进展,孕妇体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加,从而引起与经前紧张综合征相似的症状,如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。另一方面,妊娠期由于多种激素的共同作用,蛋白质、脂肪合成增加,孕妇可能出现全身“发福”,这些体形的改变,也使一些爱美的孕妇感到不安和丧失信心。

  负性心理因素,触发情绪波动的扳机

  激素水平的变化是孕妇情绪波动的内因,而外界因素引起的负性心理反应则是触发情绪波动的外因。妇女发现自己怀孕时的心理状况往往是既高兴又担心,如担心自己的身体能否胜任胎儿的正常发育,胎儿是否健康,是男孩还是女孩等,尤其是生育年龄较大的孕妇,更容易产生紧张害怕情绪。此外,丈夫、公婆对生男生女的看法,以及生活压力、人际关系等,也会对孕妇造成一定的心理影响。

  孕妇的不良情绪会影响胎儿吗

  胎儿和孕妇两为一体,孕妇情绪的波动可通过内分泌系统的变化影响胎儿。尽管孕期轻度、短暂的情绪改变并不会对胎儿产生什么危害,然而,严重的刺激或其他原因引起的神经过度紧张,可使大脑和下丘脑受影响,引起去甲肾上腺素分泌增多。它一方面使孕妇周围血管收缩性增强,导致胎盘供血不足,引起胎儿宫内缺血、缺氧等;另一方面,还可能促进子*平滑肌收缩,使胎儿血液循环进一步受阻,甚至引起*产或早产。此外,孕妇若长期处于紧张不安的状态,胎儿因胎动增多,体力消耗增加,出生后的体重会较一般新生儿轻,其消化系统异常(如喂养困难等)的发生率也相对增加。研究资料还发现,妊娠期持消极情绪的妇女,其胎儿出生后性格异常的发生率增高。

  小编碎碎念:上面就是关于孕早期准妈妈如何调节心理的内容介绍,希望大家可以重视孕早期妈妈的心理变化,大多数的女性在怀孕期间都可能会出现这些坏情绪,这些心理的变化常常也会影响到家人的情绪。所以,孕妇们要自己调节好心态!

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