人流后你有爱护自己吗？

*工**产后应该注意些什么呢?

*工**产以后首先是*生活的时间问题，*流后开始*生活的时间一般建议一个月以后可以同房，假如月*没有恢复，建议您是月*干净后同房。再有一个不要游泳，可以洗澡，不要去洗盆浴，不要泡温泉，因为在*产一个月以内宫口都是开的，细菌可以侵入子*内膜。

*流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量*道流血，如果腹痛严重或*道流血量多或长时间出血不止，应及 时就诊。术后2周内，适当卧床休息，增加食物，不做重体 力劳动。注意避孕，以免再次妊娠。

做完*流后，r房会胀会硬，这可能喝汤喝多了，产后以哺乳的妇女来对待。有一个过程，激素水平下降以后，会慢慢下来。

在*流后的一段时间内，子*内膜上的创伤尚未恢复，子*颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外*部卫生，*道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，*流后要更加保持外*部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月*垫和草纸。2周内或*道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止*生活，以防**器官感染。如果有发热、腹痛或*道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

*流时胎盘被剥离后，子*壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子*收缩及创面修复，一般在3-5天*道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果*道流血量超过月*血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

*流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进*流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。*工**产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)*流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激*器官充血，增加月*量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

*流术后的并发症有哪些?

*工**产手术后的正常情况是：*道有少量出血，颜色或鲜红，或暗褐，或为淡粉色、淡褐色，一般没有血块，出血2周内干净。手术当天可以有轻微的小腹隐痛，以后腹痛消失或偶有小腹隐痛。如果患者术后腹痛明显，则为不正常情况，可能由以下几种原因引起：

术后感染：这是*工**产手术最常见的近期并发症之一。术后感染多发生在术后两周内，可以由手术操作直接引起，也可以因术后患者不注意卫生，如有*生活、游泳、盆浴等原因引起。一般导致急性盆腔炎，出现剧烈腹痛，呈持续性，可以阵发性加重，伴发热恶寒，*道出血，颜色鲜红，有腥臭味，或夹有黄色分泌物。如果发生的是慢性盆腔炎，则为腹痛隐隐，*道少量出血，有异味，可夹有黄色分泌物。发生术后感染，无论是急性还是慢性，都要到正规的医院去检查、确诊、然后针对性的治疗，不可私自用药。

不全*产：*工**产手术有时有失败的情况。不全*产就是手术中没有将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净。术后子*为了将剩余的胚胎组织排出宫外，而发生阵发性收缩。此时患者腹痛阵发性发作，发作时疼痛难忍，并有*道出血量增多，颜色鲜红，有大血块，血块排出后腹痛减轻，如此反复发作。如果出现不全*产，就要做清宫手术，把子*内的组织全部清除出来，并在术后给与消炎，止血，止痛治疗。

宫腔积血：这种情况很少见，多发生在术后几小时内，患者腹痛难忍，如刀割样，*道内有少量血水流出，检查发现子*增大明显，质软，有触痛。此时需要立即行清宫术，清出宫腔内积血，并给予催产素及抗生素治疗宫颈管过紧的女性可能发生，因为宫颈管过紧血液不能流出，造成宫腔积血。

子*穿孔：这是*工**产手术中发生的一种很严重的并发症。穿孔时患者多有突然剧烈腹痛，少部分人也可以没有明显感觉。子*穿孔引起的腹痛为持续性，*道有少量出血，穿孔较小，没有内出血时可以采用保守治疗：患者卧床休息;给予催产素10单位肌注或加入葡萄糖液体中静脉滴注，每日2～3次;同时给予足量抗生素预防感染;密切观察体温、血压、呼吸和脉搏的变化。如果宫腔内仍有残留组织，可待病情缓解后再行清宫术。子*穿孔较大或合并有内脏器官的损伤，或有内出血迹象时，则需要手术治疗。子*穿孔是极少发生的。