怎样让阴道保持良好的血液循环

　　怎样让*道保持良好的血液循环?*道内部的血液循环对于*道温度的控制很有好处。如果您对于怎样让*道保持良好的血液循环这个话题感兴趣的话，不妨一起来看看怎样让*道保持良好的血液循环的相关文章吧。

　　1、怎样让*道保持良好的血液循环：多吃杂粮、带皮水果，帮助黏膜分泌。

　　杂粮中含有维生素b2，可以帮助*道黏膜保持分泌功能，维生素b2 缺乏会影响皮肤黏膜的代谢，外部表现是口角发炎，内在则是女性*道干燥、黏膜充血，甚至破损。怎样让*道保持良好的血液循环，维生素b2 大多存在于植物的果皮或壳中，例如大麦米、糙米、燕麦或带皮的水果。

　　2、怎样让*道保持良好的血液循环：多补充维生素e，强健卵巢功能。

　　在医学上维生素e有一个名字叫生育酚， 因为它能维持**器官的正常机能，对身体的代谢有良好的影响，具体说就是对卵巢的功能有促进作用，妇科医生经常将维生素e作为*道干燥、外*瘙痒的治疗性药物。怎样让*道保持良好的血液循环，怎样让*道保持良好的血液循环，植物油是维生素e最好的食物来源，例如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，几乎所有的绿叶蔬菜中也都有维生素e。

　　3、怎样让*道保持良好的血液循环：避免内分泌承受压力，学会发脾气。

　　我们每天都生活在高压下，不发泄出来，压力就要在身体里寻找出口，分泌功能会最先受到影响。所以，当我们情绪波动时，别自己消化不良情绪，可以适当发点儿脾气，把怨气发泄出去。

　　4、怎样让*道保持良好的血液循环：每天吃大豆，补充体内雌激素。

　　大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，怎样让*道保持良好的血液循环，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。

　　5、怎样让*道保持良好的血液循环：选择好味道，增加血流量。

　　美国一项研究发现，怎样让*道保持良好的血液循环，甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3 种味道会让女性的*道血流量增加大约13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性*道血流量明显下降。看来女人更喜欢清新的味道，对于甜美浓香会下意识的排斥。

　　6、怎样让*道保持良好的血液循环：戒烟，减小血管损伤。

　　烟草最先损伤细小血管，怎样让*道保持良好的血液循环，包括*道和*蒂的动静脉，继而引起血液循环减缓，*道温度不稳。怎样让*道保持良好的血液循环，*道中的液体统称为白带，有润滑、保护*道的作用。它的分泌随月*周期而变化，经期刚过时白带量少;到排卵期白带增多，质稀、色清、能拉长丝;过了排卵期白带质地变得稠厚，色白;至经期重新减少。当受到性刺激时，白带分泌所需的时间平均为30 秒，分泌量平均为20ml。

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