是什么让你成了痛经一族？

　　如果在街上看到一个女孩子蹲在地上，十九八九她是痛经了，如果可以，请给她一杯热水。现在很多女性都受着痛经的折磨，但是有几个人会知道，为什么那么多女性会痛经呢？

　　1. 身体上的压力

　　身体上的压力也会加重痛经。待在寒冷的地方时体温或者腹部温度下降、长时间站立等加重身体负担的行为是有痛经困扰女性所应当避免的。在生理期期间建议不要给身体太多负担，适当放松地度过“特殊时期”。

　　2. 精神上的压力

　　除了身体上的压力之外，精神上的压力也是加重痛经的原因之一。不少女性在转换工作、转学、开始住校生活或者处在一个不体谅痛经这一生理现象的职场、学习环境中时痛经成都有所加强。

　　此外，怕疼、对月*抱有不安或厌恶情感亦有可能造成痛经。精神压力造成的痛经第一要务是寻找到压力的源头，了解到压力的原因有可能帮助减轻症状。

　　3. 经*流通不畅

　　该原因常见于初潮后几年的少女。这是因为子*尚未发育成熟，子*口过于狭窄致使经*不能顺利流出。此时子*会强烈收缩迫使经*排出。伴随收缩会感觉到强烈的疼痛。

　　这种原因造成的痛经会随着发育成熟或者在婚后、产后得以缓解。如果实在难以忍受疼痛的话可以考虑使用止痛药或中药。

　　4. 前*腺素分泌过多

　　子*内膜分泌的前*腺素有促进子*收缩的作用。分泌量过多则容易造成痛经现象。

　　现在有许多止痛药含有抑制前*腺素分泌的作用。但是也有女性朋友对止痛药有抵抗效果，建议此类女性要寻找适合自己的止痛药，以备不时之需。