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减肥会导致月经不调吗

发布时间:2019-06-02 12:06 来源:www.roadlady.com 点击:0
很多女性都有月经不调的情况,有的人认为是正常的,但为什么有的女性不会有月经不调的情况出现呢?这说明月经不调完全是可以避免的,有的女性节食也会引起女性不调,很少有人知道这是在冒险。想要美丽也要保证健康! 减肥导致月经不调 不过说起来减肥的方法中想必只有节

  很多女性都有月*不调的情况,有的人认为是正常的,但为什么有的女性不会有月*不调的情况出现呢?这说明月*不调完全是可以避免的,有的女性节食也会引起女性不调,很少有人知道这是在冒险。想要美丽也要保证健康!

减肥会导致月*不调吗
减肥导致月*不调

  不过说起来减肥的方法中想必只有节食最有效了,所以一些爱美女性就以减少饮食来实现减肥,靠减少饮食来维持腰细如柳的身材。其实,这种做法对于未曾生育的女性来说,是非常有害的。月*不调的原因有一部分就是因为过分节食导致的,节食导致月*不调一点也不假,并且因为这样减肥,往往给生育留下了祸端,无形之中加入了不孕不育的行列。

  节食减肥之后,首先出现月*减少,月*周期延长,继而发生闭经,这种现象医学上称为“减食性闭经”。

  由于大量减少饮食,人大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱,当人们发生厌食或主观上强制性地减少饮食时,大脑皮层就会发生强行抑制。如此长期抑制下去,就会使下丘脑的两个食欲中枢发生功能性紊乱,引起人的体重减轻,还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢,使之分泌减少,进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少,引发了所谓的饮食性闭经,当然也就难以怀孕了。

  科学研究已证实,女孩的第1次月*(称为月*初潮)与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,才出现月*;当脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月*。而当体重低于标准体重的5%-10%时,月*周期即可发生变化并影响生育;低于标准体重的15%时,则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经。少女体内脂肪如果低于体重17%,则会影响第二性征的发育,出现月*不调、闭经以及r房发育不良。中年妇女过度减肥,也会造成内分泌紊乱,出现月*紊乱或过早*经,甚至早衰。

  建议减肥女性在采取节食措施过程中,切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入,即使是脂肪,每天也应保持有60~80克的摄入量。只有这样,才能确保机体维持正常活动的需要,并保持月*的正常来潮。

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