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专家推荐月经不调可以选择的粥点

发布时间:2019-06-02 14:57 来源:www.roadlady.com 点击:0
治疗月经过少 *山药大枣蜜 原料:牛髓、山药各150 g,大枣40枚,蜂蜜150 g。 制法:山药研粉枣去核,四种原料同入碗,然后捣匀上锅蒸,时间大约三十分钟。 功效:益气补血滋肾精,适用于血虚型月经过少。 治疗月经过多 艾叶鸡汤 原料:老母鸡1只,艾叶20 g,精盐少许。

  治疗月*过少

  *山药大枣蜜

  原料:牛髓、山药各150 g,大枣40枚,蜂蜜150 g。

专家推荐月*不调可以选择的粥点

  制法:山药研粉枣去核,四种原料同入碗,然后捣匀上锅蒸,时间大约三十分钟。

  功效:益气补血滋肾精,适用于血虚型月*过少。

  治疗月*过多

  艾叶鸡汤

  原料:老母鸡1只,艾叶20 g,精盐少许。

  制法:母鸡宰杀并洗净,开水汆透即捞出,连同艾叶入砂锅,再放精盐和清水,小火煨烧至熟烂。

  功效:益气温中温经*,适用于气虚型月*过多。

  参麻粥

  原料:人参10 g,升麻5 g,粳米100 g。

  制法:人参切片作备用,升麻煎制留药汁,参片粳米入药汁,小火煮粥即可食。

  功效:健脾补中益气血,适用于气虚型月*过多

  经期前后保健食谱

  *柴胡调经粥

  原料:柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g,粳米100 g,红糖少许。

  制法:四味中药入药罐,加水煎汁去药渣,加入粳米和红糖,煮至粥熟即可食。

  功效:疏肝理气活经*。

  *莲茅糯米粥

  原料:旱莲草、白茅根各10 g,糯米100 g。

  制法:两味中药加清水,煎至汤浓去掉渣,放入糯米小火煮,煮至粥熟即可食。

  功效:滋阴益肾可止血,适用于阴虚血热型月*过多。

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