女人更年期脱发的两大原因

进入更年期之后，女人们会出现各种不适和异常情况，比如说潮热、心烦意乱、失眠等等。此外，还很容易脱发，家里的浴室、卧室和睡的床上，都是自己掉落的头发。对于女人来说，这让她们很是难受，因为担心自己的头发会脱光，到时候成为一个秃子。为了你的秀发不再疯狂脱落，更年期女人们要想法子预防脱发才行。当然，预防之前需了解脱发的原因，才能选对措施。那么更年期脱发是什么原因呢?想知道请来看看。

更年期脱发是什么原因

一、心理压力太大了

更年期女人出现脱发问题，与自身心理状况有很大的关系。因为此阶段的女人们，体内雌激素分泌会失调，进而影响情绪，让她们时常感到紧张、焦虑、抑郁、不安等，这些消极的情绪一直存在的话，心理压力会不断加大。然而压力不断增大，就很容易刺激毛囊，进而出现脱发情况。

二、激素水平不稳定

进入更年期之后，卵巢功能会减弱，进入衰老阶段。而卵巢是分泌雌激素的器官，当其衰老了，体内的雌激素水平自然会呈现下降的趋势。当激素水平长期不稳定的时候，就会影响到头发。加上更年期之后全身机能都在下降，自然也会影响到毛囊，导致毛囊出现萎缩，头发自然容易掉落。

除了这两点之外，更年期女人脱发严重的原因还有很多，比如说营养不足。为了减掉身上的赘肉，选择节食减肥，长期如此的话，致使体内摄入的营养不足，头发没有足够的养分滋养，自然很容易掉落。如果你想要预防脱发的话，请更年期女人们来看看：

比如说可以多按摩头皮，帮助改善头皮的血液循环，让头发更快获得血液中养分的滋养。比如说减少洗头的次数，频繁洗头的话，会导致头发中的营养丢失，从而导致脱发。