当前位置:主页 > 养生保健 > 老人健康 > 正文

老年人眼睛模糊吃什么好

发布时间:2019-04-30 01:07 来源:www.roadlady.com 点击:0
相信在大家生活 的周围,有好多老人眼睛视力都不好,看东西还是一种十分模糊的状态。老年人的眼睛模糊是很正常的,因为人到了一定年龄,身体很多器官都在老化,所以眼睛模糊也变得很正常了。老年人眼睛模糊对生活也起到了一个间接的影响,下面就给

相信在大家生活的周围,有好多老人眼睛视力都不好,看东西还是一种十分模糊的状态。老年人的眼睛模糊是很正常的,因为人到了一定年龄,身体很多器官都在老化,所以眼睛模糊也变得很正常了。老年人眼睛模糊对生活也起到了一个间接的影响,下面就给大家来说说老年人眼睛模糊吃什么好?

鳕鱼肝油鳕鱼肝脏中富含维生素D,A,E,能增强体质,提高免疫力,预防近视,鳕鱼肝油中天然的维生素A是维持眼睛夜视能力和视网膜健康的重要元素。这种情况应该注意检查下是否有白内障,生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品。

吃深绿色蔬菜可明目,人到老年,视力逐渐下降,主要表现为老年性花眼和白内障,这两种眼疾多是由于晶体老化造成的。深绿色蔬菜如菠菜、青椒、芥蓝、西兰花等含有丰富的类胡萝卜素,具有很强的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,有保护晶状体的效果。膳食中维生素C的摄入是否充足,也可影响晶体的透明度,其能够保护眼睛晶状体的蛋白质和其他成分,保护眼球微血管,营养视网膜。

以上就是老年人眼睛模糊吃什么好的相关内容,其实老年人眼睛模糊可能是因为身体器官退化引起的,也可能是白内障的先兆。所以,如果是突然性的眼睛模糊一定要及时去做检查,避免是白内障的症状。老年人眼睛模糊最好是吃一些明目的食物,像鱼啊什么的。

相关专题: 老人健康

相关资讯

抗衰老的方法有哪些?学会这几招很重要
虽然说衰老是无法避免的事情,从而避免跟同龄人对比起来要衰老很多。1、关爱乳房 怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。锻炼胸部肌肉会改善外观。训练时最好佩戴运动胸罩,防止乳房大幅度抖动,促进面部皮肤细胞生长。3、睡好觉…
如何有效预防花粉过敏,掌握这些小妙招
春季是属于万物复苏的时刻,虽然这个时间段很多花卉都在争先恐后盛开,但对于花粉过敏的朋友来说,简直就是一种煎熬,过敏后全身都很难受。下面跟小编一起看看,如何有效预防花粉过敏? 1、安装过滤器、加湿器。在卧…
花粉过敏吃哪些食物好?这些食物可以多吃
如今很多人都受到了花粉症的困扰,由于自己对花粉过敏,从而导致接触了花粉之后,很容易就会出现皮肤瘙痒等症状。想要改善这种现象,可以通过饮食的方式去调节,下面一起来看看,花粉过敏吃哪些食物好? 1、含镁丰富…
鬓角白发吃哪些食物好?这些食物效果不错
当鬓角位置出现了白发之后,跟个人的体质会有一定的关系,大家在日常生活中需要多吃一些对改变白发的食物,从而起到辅助的效果,避免白发越来越多。下面一起来看下,鬓角白发吃哪些食物比较好? 1、何首乌:何首乌属…
脚上长鸡眼吃哪些食物好?这些值得拥有
如果脚上有出现鸡眼,对患者的生活和工作会造成很大的影响。总是会感觉自己的脚趾有异物顶住了,不管怎么做都不舒服,情况严重还会引发出血。下面跟小编一起来看看,脚上长鸡眼吃哪些食物好? 1、 猪脚 在民间我们常…