3种情况下老人不适宜洗澡

洗澡是件好事，不仅清洁身体，还能放松解乏。然而对于老人来说，洗澡对心脏是一种潜在的危险。

1、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

2、劳累后不宜立刻洗澡

不管是干了家务还是刚运动完，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

3、酒后不宜洗澡

洗澡时人体要出汗，血液中的酒精浓度相对增高，再加上热水促进血液循环、扩张血管、加快脉搏跳动，这往往引起血压下降、血液黏稠度增高，以致机体难以适应，引起心脏病或脑中风的发作。严重时还可能发生低血糖昏迷。

老人洗澡最好把握以下几个原则：

1、一星期最多洗1次。老人的皮肤很薄，并且慢慢萎缩，经常洗澡，会洗掉皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群，让皮肤变得更干，引起皮肤瘙痒。

2、水温不能过高。温度以37℃最为适宜。否则会使全身皮肤血管扩张，引起心血管痉挛。

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