|
研究发现，以下的四个因素是造成差异的原因。 锻炼：每周至少一次中等至剧烈程度的运动，老年人保持认知能力水平的几率高30%。 教育：高中以上文化水平的老年人，保持认知能力水平的几率几乎比其余人高出3倍。 不吸烟：非烟民比烟民更容易在老年时保持思维敏捷。 社交活动：参加工作、担任志愿者或者和他人共同生活，能使老年人比其他同龄人保持认知能力的可能性高24%。 |
上一篇：出现老花眼有哪些注意事项？
下一篇：中老年减肥 老人该怎么瘦身甩脂
相关专题：
老人健康
相关资讯
- 老人如何踢球？需要做好这几点？
- 踢球是很好的运动方式,坚持踢球可以带来很多的好处。老人应该如何正确去踢球呢？中老年人踢足球,不要计较比赛的得与失。特别是对一些曾经踢过专业队的球友,更有必要赛前对他们进行相关的保护教育。3、比赛规则要适合…
- 老年人沉迷直播要不要去劝阻，有效果吗？
- 现如今在智能手机上可以看到很多的直播平台，在里面会有很多的主播，主要就是利用直播的方式去销售各种商品。目前很多老年人都喜欢在直播间购物，下面跟小编一起来看看，老年人沉迷直播要不要去劝阻，有效果吗？ 如…
- 如何合理安全老年人日常饮食
- 我们都知道，拥有有健康的身体才能更长寿，因此对于老年人来说，日常饮食要注意合理安排，这样才能更加健康长寿。 1.每天足量饮水，合理选择饮料。轻体力劳动者每天最好保证2000毫升，相当于3瓶半550毫升的矿泉水。…
- 治疗老人失眠的小偏方 老年人必备安全知识
- 失眠问题是威胁老人安全健康的一大隐患，如不及时处理，可引发记忆力减退、免疫力下降等众多并发症，后患无穷！但是目前针对老年人的失眠问题，尚没有特别有效的治疗方法。不过坊间倒是流传着许多治疗老人失眠的小偏…
- 老年人崴脚推拿按摩管用吗
- “哎呀!崴脚了!”很多老人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症。 老人出行时候 一定…
