|
*生活后疲惫如何调理 随着年龄的增大，心肺功能逐渐下降，雄性激素分泌减少，精力、体力都会相对不足，每一次*生活如同一次重体力劳动，是真正的“超负荷有氧运动”，因此会感觉十分疲惫。此外，您还有高血压病史，需要长期服用降压药来维持正常血压。有些降压药会使男性性功能明显下降，这会使得*生活需要消耗更多体力，难度增加。 结合具体情况，如下指导： 1、寻求心血管内科医生帮助，选择合适的降压药物，在调控血压的同时，尽可能减少对性功能的影响，做到“性命双修”。 2、配合中医中药治疗：中医主要以补肾填精、益气安神为主，按疾病证候特点随症加减用药，具体方药还需结合您的表现来确定。平时*生活后可以揉按局部穴位缓解疲劳，如百会穴、太阳穴、背俞穴、足三里等。 3、结合放松训练：每次*生活后不宜立即入睡，可以冥想、沐浴或看看电视、散散步，转移一下注意力，也可以进行肩背肌肉的牵拉和放松，都会使性爱疲劳有所缓解。 4、调整生活方式：平时需注意适当补充营养，合理活动保持精力体力，*生活后不要饮茶、酒及咖啡，都可以减少性爱疲劳的程度。 |
上一篇：让老人可以年轻10岁的秘方
下一篇：治疗老人胃胀的食疗方
相关专题：
老人健康
相关资讯
- 老人打高尔夫球的益处有哪些
- 近年来随着高尔夫运动的普及和发展，这项运动已经大众化了，成为普通人们用来健身娱乐的体育运动。打高尔夫不但能增强体质，还可以用于交友，陶冶性情。对于老年人来说，高尔夫不是很激烈的运动，体力可以跟上，娱乐…
- 细数那些中医调理房事得方法
- 中医调理房事简单数法 房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生;不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于…… 房事，即性生活…
- 老人如何选择性生活的时间？
- 性生活在给我们身心带来愉悦感的同时，对于人们的健康也是有一定益处的。老年人的性生活比年轻人的性生活往往注意的点更多，也需要更科学的进行性生活。适当的性生活可以增强生命力，预防很多老年疾…
- 老年女性为何很难获得性高潮
- 性爱很简单，但是对老人来说确有困难，尤其是老年人很难在性爱中获得高潮，特别是老年女性的性高潮更是匮乏。随着年龄的增加，这种困难也会加剧，渐渐失去这种快感。 接下来，漂亮女人街小编就对于老年人的特点以及…
- 合理的安排健康性生活对身体有益处
- 老年人也有性生活需求是十分正常的一件事，根本不需要因为觉得羞耻而压抑自己。不过，无论我们有什么样的需求，也需要根据自己的身体状况来进行。以保证自己的身体健康为准则，这样，不止可以享受到性爱，还能从健康…
