|
浪漫情怀是种好心态。 老人应培养浪漫情怀，要加强学习，思维开阔，只有眼界开阔、风识增多，思想就会开放，就能跟上时代。 其次要心胸开阔大度。 人生常有不如意事，因此应要有宽的心胸，常换位思考，多体谅他人的难处，不要凡事都很在意，不妨“糊涂”一点。 第三要寻找快乐。 快乐使身体的器官都会活跃，发挥潜能，快乐就是免疫力。老人不要自我封闭，要多走出去聚会老友，结识新友，常说笑，释放内心的苦闷，心情自然就好了。 第四要培养兴趣爱好。 老了更要找一种精神寄托，集中精力培养自己的爱好。如唱歌跳舞、写诗作画、养鸟种花、打球钓鱼等都可以做到老有所乐，只有这样心里才会感觉到踏实。 只有满情希望、乐观、容易满足的人，能降低各种疾病的侵袭。此前的一些研究表明，积极向上的精神状态，能减少病人的死亡几率。老年人养生保健多些浪漫情怀，不但能心情愉快身心健康，还能提升生活质量。 |
上一篇：老人吃菠萝好处多 教你如何选菠萝
下一篇：老人养生 如何做到到老不驼背
相关专题：
老人健康
相关资讯
- 漱口水的作用是什么？这些好处要了解清楚
- 对牙齿起到清洁的作用,可是很多人在使用漱口水之前,都想要知道漱口水的作用有哪些？在社交活动之前使用漱口水,可减少口腔异味、增强社交活动的自信心。口臭和口腔异味妨碍了人与人之间的面对面交流,备瓶漱口水随时随…
- 春季养肝的方法是什么，学会这些即可
- 如今人们的生活质量很好，如果没有做好养肝护肝的工作，很容易对身体健康造成影响。其实养肝并不是很麻烦的事情，只要做好生活中的某些细节，就能发挥出很好的效果。下面跟小编一起来看看，春季养肝的方法是什么？ 1…
- 发作性睡病治疗方法有哪些？及时治疗尽早恢复
- 发作性睡病一旦发病后就会出现很多的症状，比如睡眠瘫痪、突然猝倒、睡眠幻觉等。当患者确诊后就需要及时治疗，如果长时间拖延不治，对身体和生活会造成很大的影响。下面跟小编一起来看看，发作性睡病治疗方法有哪些…
- 发作性睡病是什么意思？你了解它的含义吗？
- 如果有出现发作性睡眠的患者，男女之间并没有明显的差异之处，最简单的就是很喜欢睡觉，无时无刻都在睡觉。一旦出现这些症状之后，就需要认真对待，以免后期越来越严重。下面跟小编一起来看看，发作性睡病是什么意思…
- 心肌梗病人护理注意事项
- 急性心肌梗死是在冠状动脉病变的基础上发生冠状动脉血供急剧减少或中断,使相应的心肌严重而持久地急性缺血所致。急性心肌梗死是冠心病中最严重的类型,引起部分心肌缺血性坏死。临床上表现为严重而持久的胸骨后剧烈疼…
