吃什么能够有效治疗老花眼呢？

人的年龄是在不断增长的，我们的生理各方面系统的功能也会慢慢的下降。老花眼就是最常见的一种，人到了45岁之后都开始慢慢的出现了老花眼的现象。除了那些患有近视眼的人，其他基本都会出现的，只是时间的早晚问题。那么老花眼也给我们的老年人带来了很多的麻烦。吃什么可以治疗老花眼呢？

巧食美味药粥治疗老花眼。

一、黑豆粥

取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。

二、枸杞粥

取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。

三、何首乌粥

何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

四、女贞子粥

取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

五、枸杞子炒肉丝：枸杞子30克，瘦猪肉200克。先将枸杞子洗净，装入碗中上笼(或隔水)蒸熟待用。将瘦猪肉切成丝。入锅加植物油炒至快熟时加入蒸熟的枸杞子，再熘炒片刻即成(可加入食盐等调味品)。此菜可每天佐餐食用。滋肾，养肝，明目适用于肝。肾不足型老花眼患者。

小编给大家介绍这么多种可以缓解和治疗老花眼的食物，大家也可以都尝试着做一下，给家里的老年人吃，一方面可以达到缓解老花眼的目的，另外，这样的话还可以表达我们晚辈的一片孝心，让我们的父母或者是爷爷奶奶开心。