如何预防前列腺炎 中老年防治有妙招

不仅仅只有年轻人会患前*腺炎，中老年人也是会患上前*腺炎的，你知道中老年人该如何预防前*腺炎吗？哪些方法能够帮助中老年人摆脱前*腺炎的困扰呢？什么食物可以缓解前*腺炎呢？

预防前*腺炎

1)体育锻炼：

腹部、大腿和臀部的运动可以使前*腺得到按摩，促进前*腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟对前*腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。

2)补充锌元素：

由于微量元素可以增加前*腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前*腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

3)多喝开水：

每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

4)定期验血：

做直肠指检这是早期发现前*腺增生导致肾脏损害以及前*腺癌的重要方法。50岁以上的老年人，每半年或1年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。

前*腺炎治疗

1、注射疗法。

注射疗法主要是弥补了抗生素治疗法的不足，因为抗生素在前*腺中不易达到有效浓度，因而治疗的效果受到一定影响，所以，患者在治疗时，可将抗生素直接注入前*腺内，来达到更好的治疗目的。但是，这种治疗方法会对前*腺造成很大的损害，一般不建议使用。

2、物理疗法。

物理疗法主要是借助于光、电、热来作用于患者的机体组织器官和致病因子，进而调节患者的内因来恢复其正常生理状态。临床上多用于对前*腺炎的辅助治疗。

3、抗生素的治疗。

这是一种比较常见的治疗方法，主要是通过血浆的途径将抗生素药慢慢的弥散入患者的前*腺液内，进而达到治疗疾病的目的。

4、中药治疗。

中药治疗一般适用于慢性前*腺炎的治疗，通常副作用小，但是需要进行长期的治疗，所以，患者在治疗时，一定要遵循医嘱，坚持治疗，切不可半途而废，使得前功尽弃。

前*腺炎食疗

甘蔗：

甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。

鲜葡萄：

鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。

荸荠：

荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。

番茄：

番茄和胡萝卜里含有大量beta;胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前*腺癌的几率降低32%。

西瓜：

西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

椰菜：

假如你不欣赏吃椰菜的话，就应当听听这个研究后果。一项1200位男性干预的研究知觉那些坚持吃椰菜的男性患前*腺癌的几率要少41%。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道中老年人如何预防前*腺炎了吧？还有小编为大家推荐的一些适合中老年人治疗前*腺炎的方法，正在受前*腺炎折磨的人们可以试试哦！