得了骨性关节炎该怎么办？哪类人易得骨性关节炎？

骨性关节炎又俗称老寒腿，那么老寒腿，容易找上哪些人呢？

很多年轻人觉得老寒腿跟自己无关，那是老年人要得的病。其实不然，医学上的老寒腿也叫骨性关节炎，是一种慢性疾病，虽然多见于老年人，但是如果长时间受寒，不好好保护自己的关节，那么也会得骨性关节炎。

造成骨性关节炎的原因是多方面的。目前公认与增龄、肥胖、创伤、劳损等有关。上述因素都会加剧关节表面的软骨磨损，从而使关节面的“硬骨头”之间缺少缓冲和润滑，久而久之，就出现了骨关节炎的症状。而且，在各个关节中，活动多、负重大的当属膝关节。所以，骨性关节炎最常见于膝关节。

哪类人群最易得骨性关节炎？

肥胖人群。肥胖人群的体重，无形中加重了膝关节的负担。这一点，年轻人尤其要注意，毕竟30岁的胖子，60岁的关节，也不是什么稀奇事儿。保护关节，减重比秋裤更重要。

更年期女性。雌激素对女性的运动系统至关重要，不但影响骨骼强度，还有防止关节软骨破坏和抑制滑膜炎症的作用。随着更年期雌激素水平下降，女性的骨骼强度下降，关节软骨受损，关节炎的发病率迅速增加。

关节受过伤的人。职业运动员或生活中运动过度、运动不当的人，发生运动性损伤，软骨、韧带的损伤很常见。如果不及时治疗，就会逐渐形成关节炎。

得了骨性关节炎该怎么办？

早期的时候，要避免过度运动，减少爬楼梯、爬山、跳跃、下蹲等动作，还可考虑补充氨基葡萄糖等修复软骨。肥胖者要适当减重，给关节减负。如果病情继续发展，出现明显疼痛和功能障碍，就要及时去医院就诊。关节腔内注射药物、关节镜下关节腔清理术都是不错的方法。到了中后期，如果关节软骨和关节面破坏明显，患者举步维艰，则应该考虑积极、彻底的手术———人工关节置换术。经过50多年的发展，这项技术已经非常成熟。

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