过食和饱食是糖尿病人的罪魁祸首

我们一直在追求生活的富足，但富裕的生活在给我们带来享受的同时，也带来了过去少见的动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病，导致这些疾病的罪魁祸首之一就是过食、饱食。下面就和小编一起去了解一下过食和饱食是糖尿病人的罪魁祸首。

长期的饱食、过食，会在肠管里留下大量“宿便”，这些排泄物在肠道里就会不断地腐败和发酵，产生各种有毒物质。它们被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，同时还会使我们的肠道变形，这样不仅会使我们的肠胃受到损害，还会严重威胁我们的身体健康。

如果我们只吃七分饱，食物就能够被充分地消化和吸收，并完全排泄出体外。有毅力坚持这么吃的人，不仅大便会变得通畅，顽固的宿便也会在不知不觉中一点点地被排泄掉。

我们都知道，高热量的饮食会造成身体的肥胖，还会引起一系列的疾病，每天需要的热量超过我们身体的需要，就会囤积下来变成脂肪，不利于我们身体的健康。因此，我们每餐都应限制饮食，这样热量的摄取也就受到了一定的限制。

常见的吃过饱的体现：

1．早起握手、撂拳吃力。

2．睡觉时流口水。

通过漂亮女人街小编的介绍的过食和饱食是糖尿病人的罪魁祸首的内容，大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

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