治疗高血压需要那些方面相结合呢

目前，高血压的治疗还是处于发展的阶段，还没有可以彻底治愈高血压的方法，所以只能是靠药物来进行维持。但是专家认为，有很多的方法都是可以起到控制血压的作用，我们不能只靠药物，相信通过综合治疗效果会更好，那么治疗高血压需要那些方面相结合呢？

想必大多数的人多知道使用药物控制高血压是最为有效的方法，许多患者已明确了长期降压的认识和观念，使高血压病的控制率显著上升。但不可忽视的是，在一部分高血压患者中，仅仅关注自己的血压高低，而对个人的生活质量高低则掉以轻心，结果是血压得到了较好的控制，身体状况及生活质量并未很好得到改善。

要真正做到血压控制与生活质量的提高处于同步状态，需要患者一方面通过坚持用药使血压稳定在正常范围内，避免血压波动。另一方面要十分重视针对高血压的非药物治疗，即康复运动、合理饮食和心理调节等三个基本环节。

康复运动是指每周有3～4次较为规律的运动训练，一般为轻、中度运动，方式多样如步行、骑自行车、游泳、打太极拳、健身活动等，每次运动训练应在30～60分钟内。积极的康复运动不仅有助于降压和改善心血管功能，还可以调节情绪和心理状态，一举多得。

合理饮食的原则是低盐、低脂肪和低胆固醇饮食、忌烟酒，在日常生活中要特别注意保持低盐饮食，每日摄取钠盐不应超过6克，这样可减轻机体钠潴留，防止心血管并发症。

心理调节是一种自我精神与情绪的调整，通过积极调整，使自己心情平静、稳定、乐观和豁达，对生活充满信心。

相信通过以上的方法，药物和其他的治疗方法相互结合来使用，那么所取得的治疗效果是非常明显的，不仅使得高血压复发的几率大大减少，并发症的危害也明显得到了改善，对于未来提高患者的生活质量有莫大的帮助。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍治疗高血压需要那些方面相结合的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。