陕西长寿老人享年117岁是怎样养生的

名列中国寿星第四、陕西寿星之首，跨越了三个世纪的老人周胡氏，4月18日11时30分在睡梦里安然辞世，享年117岁，下面来看看陕西长寿老人享年117岁是怎样养生的吧？

周胡氏，1893年9月19日生于河南汝南县胡庄村一个官宦家庭，18岁嫁到邻村的周家，生有两儿一女。丈夫早逝后一直守寡，独自拉扯3个孩子长大。1958年，她随大儿子迁居到西安，长期生活在纺织城国棉五厂福利区。子孙们都很孝敬她，82岁的大儿子周云明和84岁的大儿媳石浮萍一起精心伺候服侍周胡氏。周云明说，照顾老娘就是在自家敬神。

周胡氏早年生活艰辛，但心胸宽阔、乐观开朗，从不记仇。生活习惯很好，每天睡到自然醒来，一日三餐饮食均匀，生前很少生病吃药，经常玩弄佛珠活动手骨。90多岁时还常抱着重孙来回转悠，碰到街坊邻居总乐呵呵地打招呼。她穿针引线为子孙们的后代做了很多小鞋子、小衣服。她在30年前就亲手为自己缝制了寿衣。

4月13日，周胡氏回到老家——河南省驻马店市驿城区水屯乡周庄村，住在二儿子周云来家的堂屋。她还说最早住过的堂屋不是现在这样，还能叫出村里来人的乳名。4月18日11时30分在睡梦里，她安然辞世。民俗称周胡氏辞世为“喜丧”，远近的人们纷纷不断来“沾福气”。

陕西省中医医院主任医师马明玄认为，周胡氏长寿原因之一是遗传了娘家的基因。周胡氏的母亲活了近百岁，也是在睡梦中静然逝去。

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