老年人可以根据自己的口味去选择水果

老年人得了脑梗塞这种症状我们建议身为子女的你们应该要多注意老年人的饮食问题，比如你们可以适当的吃一些高蛋白的食物，但是不能吃一些含有普林的食物。脑梗塞患者可以吃一些木瓜以及猕猴桃等水果，还可以吃一些苹果以及草莓，希望老年人可以根据自己的口味去选择水果。

木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。 草莓： 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。 猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

苹果： 每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。核桃： 生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

这篇文章详细的告诉我们老年人得了脑梗塞是可以吃草莓以及猕猴桃、木瓜等水果的主要是因为这些水果含有比较多的微量元素，可以有效的缓解脑梗塞的症状。对于脑梗塞的老年人，你们应该要学会控制情绪，多放松心情等。

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