哪几种老年常见病的食疗方

入秋后，一场场秋雨过后，气温有了明显的降低，在这种气候中，老年人群的一些常见高发疾病也开始不断的困扰老年朋友们了，如果大家想经过一些自己调节来打败疾病，下面我们来看看哪几种老年常见病的食疗方。

中医理论从阴阳动态平衡的角度出发，根据食物的五味各异的特点，主张五味调和，以此来达到人体与外界(如四季等)的变化相适应和人体内脏之间相互适应的健康状态。就是说，中医实质上早就认识到了食物的另一大价值一一医药价值。如，“凡和舂多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，调以滑甘”，“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则补体，害则成疾”等，都是这意思。

中老年感冒发烧

中老年人多容易发烧感冒，不妨主食清淡，如食用面条、粳米、大米粥等，再配以新鲜蔬菜，另食柑橘、甘蔗、梨汁、荸荞汁、鲜芦竹汁、鲜麦冬汁、鲜藕汁等。少食油腻、煎炸、辛辣食品。

中老年人多容易患惺性支气管炎，应吃清淡、易消化饮食，如鱼类、海带、紫菜、百合、山药、萝卜、荸荠、新鲜蔬菜等。忌酒、烟和油腻、辛辣食物。

中老年三高

如患有高血脂、冠心病、高血压等疾病的中老年人，饮食也应清淡、薄素。主食宜米、面、玉米、荞麦、高粱等五谷杂粮。副食宜芹菜、洋葱、大蒜、薤白、椰菜，各种豆类、瓜类，海带等。油脂宜用大豆油、花生油、玉米油、芝麻油、茶油、菜油等。宜食低盐。忌高脂肪、烟、酒、浓茶、辛辣食物。肝脏有病，宜多食新鲜蔬菜、豆腐、果酱、蔗糖、葡萄糖、蜂蜜、乳类、蛋类及各种鱼类。忌食辛辣食物，忌烟酒。少食豆类、山芋、土豆等胀气食物。宜低盐、高醋。

中老年胆囊炎

胆囊炎、胆结石都会出现胆汁排出不利，妨碍脂肪消化的现象。故宜吃青菜、萝卜、番茄、瓜类等新鲜蔬菜。亦应常吃新鲜水果。忌高胆固醇、高油脂食物。忌油炸、煎炒及刺激性食物。

中老年胃病

中老年人常有胃病(慢性胃炎、胃下垂、胃溃疡及十二指肠溃疡等)，宜食易消化、高维生素、高蛋白质、高铁的食物，如糯米、大米、淀粉、馒头、玉米粉等煮成的糊，以及蛋、奶、瘦肉、鱼类、家禽、猪肝、蔬菜、酵母类食物。可用藕根、野菱、苡米仁文火久煮，饮其浓汁。忌烟酒、浓茶、辛辣、香燥、煎炸之食品及寒冷生硬的食物。

中老年慢性肠炎

慢性肠炎常使中老年人痛咅不堪，可用韭菜、葱、蒜等切细煮粥:苹果去核，连皮切细煮烂食之有疗效;用山药、莲子、芡实、菱角、藕、百合等煮食或磨粉蒸食。宜常吃大蒜，忌食辛辣等刺激性食物。

中老年人患糖尿病者必须要调节饮食，严格按照医生的安排进行治疗。在限制主食而感到饥饿难忍时，可吃一些蔬菜、瓜类充饥，如小白菜、大白菜、番茄、油菜、青菜、莴苣、空心菜、韭菜、藕、白萝卜等。另外，可用胡萝卜、萝卜、藕、花生、玉米、海带、南瓜、百合、贝蛤等，分别煮食或煨汤喝。忌用各种糖类。

中老年肺结核

肺结核是慢性消耗性疾病，中老年人难以负担。故要注意补充营养，尽量吃些高热量、高蛋白、高纤维素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、动物内脏、鳗鱼、龟、鳖、小鱼、小虾、排骨及各种蔬菜、鲜果、豆类(豆浆、豆腐皮为佳)、百合、山药、苡米仁等。宜多食糙米。生莲藕切片蘸白糖，雪梨炖蜜糖，皆有裨益。羊奶亦为治此病之上品。忌烟酒和辛辣刺激性食物。

中老年慢性便秘

慢性便秘也是一种中老年人容易患的病。若经常吃鲜水果，如梨、苹果等，则会大得其益。蜂蜜、决明子也是良药。新鲜蔬菜，如芹菜、青菜等含维生素多的，都是宜食的。常吃甘薯最佳。如果必要，则可吃些易产气的食物，如洋葱、萝卜等。不是过胖者，稍多吃点油脂食物也可。多喝些水，有人有早起即喝淡盐水的习惯，也能解决一些问题。忌辛辣刺激性食物。

中老年肾炎

如患有肾炎，急者多为阳虚湿重。食宜甘温、清淡，如糖粥、藕粉、蔬菜、水果、蜂蜜、低盐与低蛋白质食物。慢者除应低盐外，宜食易消化、富营养的饮食。如果血浆中非蛋白氮增高，有尿寿倾向，则应吃低蛋白食物，可喝些鱼汤。血浆蛋白低时，可选用高蛋白食物，如鲫鱼、鋰鱼、豆腐、豆浆、瘦肉、母鸡等。尿量少者，可吃冬瓜、丝瓜、葫芦、萝卜、脊菜、赤豆。

希望老年朋友们在秋冬季节选择食疗方法来预防和治疗疾病时，一定要注意食材的选择，千万不要因为吃错了东西，而引发不必要的健康麻烦。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍哪几种老年常见病的食疗方的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。