白内障手术后怎样通过饮食来调理

我们知道，白内障是一种眼病。它是由于眼里的晶状体浑浊，导致眼睛看不清，并且瞳孔变白，因此才叫白内障。基本都是老年人容易得白内障。有些白内障患者采取各种治疗的手段，最直接的还是进行手术治疗。那么白内障手术后怎样通过饮食来调理呢？

1、 多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等，吃点富含叶黄素和玉米黄质食品，例如：菠菜、甘蓝和芥菜等、南瓜、绿色豆类(例如豌豆)和椰菜等。还可以吃些叶黄素和玉米黄质，这些东西对眼睛都有益。

2、 要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄、柠 檬、香蕉、杏子。还要经常吃些含钙食物。

3、 白内障患者在饮食上应吃足量蛋白，多吃蔬菜、水果和豆制品以及富含维生素C、B、E的食物。美国新的研究显示，色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等含有特定的抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛而避免罹患白内障，可适当择食。

同时，应注意少吃糖类食品和高胆固醇食物，避免暴饮暴食，戒烟忌酒。但应配戴眼罩数日，并注意勿因运动、工作或与小孩嬉戏而误伤眼球。术后依指示点眼药和吃口服药，并回眼科门诊检查，一般视力很快就可逐渐改善，若有需要可配戴老花眼镜以方便阅读。若有视力突然降低、眼睛疼痛或意外伤害等情况发生，需立即回本院检查。

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