当前位置:主页 > 养生保健 > 老人健康 > 正文

老人常见病应该如何正确预防

发布时间:2022-02-15 10:47 来源:www.roadlady.com 点击:0
人到老年,身体机能开始退化,对疾病的免疫力开始降低,所以老年人经常容易得病,下面来了解一下老人常见病应该如何正确预防吧? 慢性支气管炎 慢性支气管炎是一种常见老年病,通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因,使支气管和细支气管反复

老人常见病应该如何正确预防

人到老年,身体机能开始退化,对疾病的免疫力开始降低,所以老年人经常容易得病,下面来了解一下老人常见病应该如何正确预防吧?

慢性支气管炎

慢性支气管炎是一种常见老年病,通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因,使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状,病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停,并呼吸困难,继续发展可并发肺气肿,甚至肺心病而危及生命。

防治措施:老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒,感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西,减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗,保持空气流通,床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗,减少过敏源;适当进行体育锻炼,以利改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。

高血压

高血压是中老年人的常见病,也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立的心血管疾病,又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变,从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症,危害极大。

防治措施:老年人应特别注意合理膳食,控制热能和体重,减少脂肪摄入,多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入,每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下;每日摄入足量的钾、镁、钙;戒烟酒或严格限制烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式,控制好血压,减轻体重,增强体力,降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态,注意心理平衡及情绪的调整,减少精神压力。

通过漂亮女人街小编的介绍,老人常见病应该如何正确预防大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以保证老人有一个健康的晚年。


相关专题: 老人安全

相关资讯

暖宝宝有哪些好处?好处还是挺多的
如今在日常生活中经常都可以看到暖宝宝的身影,尤其是寒冷的冬季,很多人都喜欢在身上贴上暖宝宝,这样能够快速达到保暖的作用。下面跟小编共同了解一下,使用暖宝宝会有哪些好处呢? 1、暖宝宝贴能够促进经络通畅,…
春雨季节养生注意什么?这几点不能忽略
在春雨期间,下雨量明显会上升,人们很容易就会有消化不良的现象,因此在这个时间段必须要做好养生的工作。同时还有很多的注意事项,切记不能忽略,以免对身体健康造成损伤,下面跟小编一起来看看。 1、 不宜剧烈运…
春雨季节如何养生?这些方法要记住
春季是万物复苏的时刻,在这个期间病毒和细菌会变得非常活跃,因此春季生病的几率明显要上升。尤其是春雨的到来,环境明显会很潮湿,对身体健康不利,下面跟小编看看,春雨季节应该如何养生? 1、 预防炎症 春季雨水…
花粉过敏有哪些注意事项?这些方面要小心
花粉过敏还是挺常见的,特别是进入到春季之后,很多的鲜花都会绽放,如果跟这些花卉接触之后,很容易就会有花粉过敏的现象。当花粉过敏后,很容易造成皮肤瘙痒,下面跟小编一起看看,花粉过敏有哪些注意事项? 1、容…
使用暖宝宝有哪些注意事项?看完就知道了
暖宝宝最早主要是日本人发明出来的,目前分布的范围越来越广泛,获得了大家的喜爱。主要还是因为暖宝宝的取暖效果好,避免身体怕冷,下面跟小编共同来了解下,使用暖宝宝有哪些注意事项? 1、孕妇如果贴的部位正对着…