老年人该如何走出“心理”误区

老年人由于心理压力过大，很可能会进入心里误区。那么，你对老年人该如何走出“心理”误区了解吗?下面，漂亮女人街小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

老病不求医：

老病也是在不断发展变化的，如果光凭经验去药店买些药吃，就很容易出问题，因为你的身体素质也在不断下降。

恐病多自扰：

当周围的同龄人或比自己还小的人病逝时，一些老年人总是有一种深深的恐惧感，由此可能引起“疑病症”。其实，他人的病与你完全不相干，只要你详细了解了自己的身体状况，就不必过多地担忧。

心病可自解：

一些饱经沧桑的老人，心理遇到问题，不愿去找心理医生，怕丢面子，烦心的事闷在肚里，易引起其他疾病。

人到70古来稀：

如今老年人越来越长寿，据英国统计，该国老人每隔四年就平均延长寿命一岁，因此70岁以上的老人不必过于悲观，应把寿命定位在90岁左右，方可轻松自在，生活从长计议。

凡药都是毒：

有些老年人对药物有一种反感和恐惧，不愿吃药或少吃药，有时一见病情好转，就违反医嘱，擅自停药，从而导致病情反复。例如老年抑郁症，就应在症状完全消失后再服一段时间的药才能巩固疗效。

身体健康不需“助手”：

有些老年人为了显示自己的健康，就不愿意拄拐杖，实际上许多老年人是因为一跤摔倒后，就再也站不起来了，尤其血压高的老年人在外出时拄上拐杖才好。

儿女不孝敬：

如今年轻人都为工作生存奔波劳累，难免冷落了年迈的父母，加上“代沟”的原因，共同语言也不多，但这并不等于他们不孝敬，老年人应在心理上争取更大的自强自立，建立自己的社交圈儿。

存钱防病：

一些老年人怕生病无钱治，因此就拼命地存钱。其实把钱用在平时的生活、保健上是必需的，包括吃、穿、住、行、娱乐等，该花的就花，生活舒适、顺心了，发病率自然会降低。

老人不缺“觉儿”：

老年人的许多疾病都与睡眠障碍密切相关。因此，老年人应适当多睡眠，以减少能量消耗，促进细胞生长，保护大脑活力。

老了难免糊涂：

实际上，老年人只要不是患上痴呆症，不但不是老糊涂，相反，他们看待事情更全面，面对困难会更冷静。

老人须清静：

过于安静可以导致老人寂寞与孤独，有的老人可能由于外界刺激偏少而使头脑老化。

老人无爱情：

心理学家通过大量调查后认为，人越老越需要爱情，老伴儿之间的相互抚慰可以延缓衰老。

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