如何解决老人心理问题

现如今，我国出现心理问题的人越来越多了，尤其是老年人，是目前最容易患心理问题的人群，老人的问题不容忽视。如何解决心理问题？

1、让老人重新参与工作

刚退休或病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，自己又不能创造这方面的条件，将会影响他们的身心健康。

2、让老人入读老年大学

老年大学可以让老人不再害怕孤独和，不再封闭自己。在学习交流和众多的活动中，老人的生活质量和生命品质得到提高，能够找到自己的价值和舞台，在享受快乐的同时也创造了快乐。

3、对多多付出关爱

人到老年会感到孤独，希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的交往、老伴的体贴，从而使他们感到老有所依、老有所靠，不会感到孤独寂寞。

4、鼓励老人加入社区社团

很多老年人都有一门手艺，动手能力可能不如以前，但是教一两个学生绰绰有余，这样既可以发挥余热，报效社会，也可以减轻无所事事的孤独感。加入社区团体，可以结交新的朋友，做一些休闲娱乐的活动，有利于改善孤独感。

5、建议老人多运动身体

老年人可以多参加一些运动，比如、快走、、健身舞等。通过对身体的，增加心肺功能，自然会消除不良的心理情绪。

6、维持和睦的家庭环境

老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的生活环境，不管家庭经济条件如何只要年轻人尊敬、孝顺老人，家庭成员间和睦相处，邻里关系融洽，彼此互敬互爱、互帮互助，老年人就会感到温暖和幸福。

7、向老人宣传健康知识

老人因体能衰退而表现出对的下降。一旦身体不适或罹患疾病便会惴惴不安，加上行动不便、就医困难，更会加重忧虑，担心病情发展，甚至不治。重病卧床或住院的老人往往还会产生濒死的感。有的老年病人担心给家庭带来经济负担而寡言少语、忧虑。因此，对于患病老人除了关爱体贴之外，进行及时而有针对性的卫生知识宣传，对康复十分有利。

8、支持老人求偶

丧偶的老年人独自生活更会感到寂寞。子女都有自己的事业和家庭，完全依靠子女照顾也非长久之计，而且在某些意义上任何人都代替不了老伴的关心和照顾，所以子女应该支持老年人的求偶需求。

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