疝气老人午餐吃什么

疝气病在老年人身上和小孩身上比较常见，是一种常见的外科疾病，其脱出物多是小肠，和消化系统密切相关，老人得疝气与很多因素有关，如体质虚弱，腹壁萎缩，或者是伴有一些慢性疾病，哮喘、慢性支气管炎、便秘、前*腺增生等等，都是会引起老人疝气的。那么，疝气老人午餐吃什么呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

疝气老人午餐吃什么

人到中年，肩挑工作、家务两副重担，身心的负荷相当重，加上中年时期的组织器官的功能逐步减退，生理功能也日渐减退，其体力和精力都不如青少年。

为减缓中年人衰退的过程，推迟“老年期”的到来，除了要保持乐观的思想情绪和进行必要的体育锻炼之外，合理地搭配膳食也非常重要。

中年人的饮食，既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，还应保证低热量、低脂肪，适当地控制碳水化合物的摄入量。

中年人较理想的早餐是：一个鸡蛋、一碗豆浆或一碗粥、少量干点(馒头、大饼、饼干和面包均可)适量的蔬菜。

老年人新陈代谢已经明显衰退，但必需的营养成分不能减少，尤其是要保证钙的供应，以防止老年人的骨质疏松。

老年人的早餐除了供应牛奶和豆浆以外，还可多吃粥、面条、肉松和花生酱等既容易消化、又含有丰富营养的食物。

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