智力残疾老人可以做哪些运动

做儿女的要如何照顾得了老年智力残疾的父母?重要的一点一定多给老人关爱温暖，一定要有人陪在老人身边。多点耐心。主要就是精神的安慰，药物是起不来什么作用的。帮老人多一些运动对智力残疾的老人也是很有帮助的，智力残疾老人可以做哪些运动?且看以下老人疾病安全小知识详解。

老人智力残疾，家人可以在每天早上和傍晚，选择空气清新的地方陪着老人快步走60分钟。快步走可以加强运动腰下部的紧张肌，有益于刺激脑细胞，避免脑细胞衰退，从而有些预防老年痴呆病情恶化。患者的头颈也可以左右旋转运动，不仅可以让上脊椎转动变得轻松，还可以避免患者出现椎骨脑底动脉循环不全等疾病，降低脑动脉硬化发病率。

另外老人智力残疾也可以适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。但是前提必须有家人陪同。

安全提示：对于智力残疾的老人，一般不适合单独居住，家里的危险因素太多像水，电，煤等不安全的因素。日常生活包括起居，穿衣，饮食，吃药，日常活动都需要，在人的监护下进行。一般补充叶酸和维生素b12，有助于防止老年痴呆的发生，除动物性的食物外，像鱼虾，肉，蛋含有较多的维生素b12可以适当的多吃。银杏茶可以促进大脑血液血管微循环，保护神经细胞，可以经常喝。

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