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研究发现，对那些能够保持新锐思想、跟着上形势的老年人来讲，没有一个特定的退休年龄，他们在就业市场上比年轻人更具竞争力，而且老人在生活中忙忙碌碌可抗衰老。 专家称，“只有当你无法完成任务时，你才真正需要退休了。”专家说，“我们从神经系统的研究发现，保持忙碌是很好的对抗衰老的秘诀，有时候你必须运动，从事一些体力活动，但关键是要从事大量的智力活动。” 专家认为，工作的年龄可以远远超过传统的退休年龄，“只要你专注于工作，你一定行。你可能不是最快最敏捷的，但却拥有经验和智慧，这对工作也很重要。” 斯坦福大学的临床精神病学教授研究了118位年龄从40岁—69岁的飞行员，以探求年龄对认知能力的影响。实验发现，尽管年龄较大的飞行员，最初的表现不如年轻人，但随着时间的推移，他们在“交通避险”等飞行项目上的表现更好。 专家还开出了良方:“要尝试不断学习新技能、新语言，掌握新工具，多尝试新事物。”而专家认为，要多吃健康的食物，尤其那些对心脏有益的食物，因为身体健康与精神健康同样重要。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍老人在生活中忙忙碌碌可抗衰老的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。 |
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