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古语云，“平则成”。世界上万事万物只有“平”了，事才能成功，人才能健康，社会才能和谐。中医典籍《内经》中说“阴平阳秘，精神乃治”。意思就是说，只有人体的阴阳、气血相互得到平衡，才有利于健康长寿。下面，小编就来重点介绍一下有关心理平衡是养生的关键方面的知识。
“平”，首先要“心平”。俗话说“心平气和”，“气和”的意思就是人的一切生理功能和畅协调，这样才有利于健康长寿。在一切的养生之道中，心理平衡是最重要的。 《内经》说“心为君主之官”，意思是心主宰着全身，因此只有心理平衡，心理健康，才有利于人体各系统的生理机能，减少疾病，延缓衰老。所以说“心好，一切都好”。 当然，这里的“心”主要指心理，不是心脏本身。许多重病在身的人，如患有肿瘤的病人，如果能够保持心态平衡的话，就能带病延年;否则就会加重病情，甚至危及生命。 如果你对老人心理怎样养生？专家谈中老年心理 残疾人的心理保健？五大要点让老年人学会心理保健？几种可以让老人健康长寿的心理状态？老人身体机能变化与老年心理保健？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注漂亮女人街老人心理养生安全常识栏目。 |
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