中老年人经常失眠的最优选方案

失眠经常会侵扰中老年人，因为中老年人失眠是对他们身体健康有重大危害的一类疾病，所以是值得医患双方重视的。目前，用于治疗失眠的手段很多，出发点不同，治疗手段也有差异。下面，小编就来重点介绍一下有关中老年人经常失眠的最优选方案方面的知识。

睡眠方面专家认为，中老年人失眠的原因之一是人体交感神经功能出现昼夜节律失调，造成交感神经兴奋性增强，引发睡眠-觉醒节律障碍导致的。基于这一病因分析，相关专家提出采用茶碱或咖啡和酸枣仁合剂进行睡眠-觉醒节律的调节可以实现这一类型失眠的治疗。具体治疗方法为：将生、炒各半的酸枣仁和茯苓按比例配好，水煎2次后去渣，使之每30毫升含酸枣仁、茯苓各6g。治疗时，每天上午9点和下午2左右饮1~2杯茶（含5g）茶或咖啡（含5g咖啡），傍晚7点时服前述药物。治疗过程中注意中午不要午睡，同时停服各种镇静、安眠药及安神中成药。

临床实践证实，以上的治疗方法在中老年人失眠情况的防治方面具有针对性强、治疗时间短、服用无毒副作用的优点，特别是在治疗中老年功能性和非器质性失眠症方面效果尤佳。这是因为，茶碱或咖啡具有兴奋大脑皮层和脑干网状结构的作用，其能帮助患者在觉醒期间高度兴奋，在强兴奋之后进入抑制过程；酸枣仁是一种中医药物，药理学研究表明酸枣仁可抑制中枢神经系统，具有镇静、宁心、安神作用。这几种物质合用可令交感神经系统兴奋性降低，睡眠-觉醒节律趋于平衡。

中老年人失眠可诱发神经系统、生理系统疾病，只有及时治疗才能免于患者被严重疾病威胁。当然，以上治疗方案还有未详尽之处，患者可根据自身需求与我站在线医生免费进行进一步交流。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？什么是老年人失眠症？老年失眠症有哪几种类型？治疗老人失眠的小偏方 老年人必备安全知识？中医治疗失眠方法全攻略 物理、药疗全包括！老年人睡前不可触碰的五大禁忌 养生必备生活常识？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注漂亮女人街老人失眠症安全常识栏目。