喝茶能预防老年痴呆症吗

中国人喝茶已有几千年历史，茶也是最常见的饮品。自古茶就有养生的功效，不仅味道没有白开水淡，还有一股清香。那么，喝茶能预防老年痴呆症吗?下面，就来看一下。

有研究发现，经常喝茶有助于预防老年痴呆。实验结果显示，茶中的有效成分能够抑制脑部特定酵素的活动来增进及强化记忆，说不定在将来，茶有可能成为治疗老年痴呆的新武器。

据美国最新一期《临床营养学期刊》报道，日本一项研究发现，每天坚持喝两到三杯绿茶，人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。

对于绿茶的强大功效，主要是依靠绿茶中的茶多酚。茶多酚是一种抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，从而达到预防老年痴呆的功效。研究人员指出，每天喝三杯以上绿茶的老人，不仅在患老年痴呆的几率比较低，他们的总体记忆力、注意力都有所提升。

新加坡医学界研究发现，常喝茶能减缓老年人认知功能的退化，间接预防老年痴呆症，并称绿茶或红茶都对大脑有帮助。

据新加坡国立大学医学院研究团队称，他们从2003年起针对2800名55岁以上的居民进行研究，将常喝茶的老年人与不喝茶的老年人相比较，结果显示常喝茶的老年人的认知能力、记忆力及信息处理速度都比较好。

研究认为，这意味着喝茶有保护大脑的作用，原因可能跟儿茶素等物质有关;而且喝茶并不限于种类，绿茶、红茶或乌龙茶等都有保护大脑功能的作用。

不过，研究团队也强调，人们应该从多方面预防老年痴呆症，因为包括环境、遗传等因素也都有可能增加患病的风险，不是通过单一方法就能有效预防。应该从多运动、多体检、多摄取蔬菜、吃深海鱼类及多喝茶等多方面预防老年痴呆症。

在此小编建议，家里有痴呆症的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，在知道老年痴呆症的种类方法有哪些的基础上，依据漂亮女人街老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，让他们的身体更健康。

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