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老人出行前要做身体检查吗

发布时间:2022-02-18 09:06 来源:www.roadlady.com 点击:0
夜间能见度很低,视线模糊,特别是在没有路灯的道路上,稍有疏忽,很容易发生事故。所以老年人应尽量不在夜间出行,特别是在后半夜,如果因特殊情况必须驾车出行时,应有其他人陪同,以防不测,那 老人外出需要准备哪些物品 呢?老年朋友,尤其是患有高血压、冠心病等

老人出行前要做身体检查吗

夜间能见度很低,视线模糊,特别是在没有路灯的道路上,稍有疏忽,很容易发生事故。所以老年人应尽量不在夜间出行,特别是在后半夜,如果因特殊情况必须驾车出行时,应有其他人陪同,以防不测,那老人外出需要准备哪些物品呢?老年朋友,尤其是患有高血压、冠心病等疾病的老年人,自制一张“联系卡”随身携带。“联系卡”上面写清老人的姓名、住址、联系人电话及疾病史、服药史,一旦迷路或发生意外,别人可以及时施救并联系家属;视力和关节不好、平衡力差的老年人以及中风患者,外出时最好拄一根拐杖,不但可以防跌倒,还能用来探知前方障碍物。拐杖底端一定要有橡胶垫,保证着地时又轻又稳,下面具体的来了解一下老人出行前要做身体检查吗?

老人出门前最好做次全面体检是比较好的,特别是有心脑血管病、糖尿病等的患者,一定要等血压、血糖指标平稳后再出行。

在专家看来,近郊游是老人较好的选择,只要身体允许,在注意好以下原则的前提下,哪怕七八十岁的年纪,也可以常去。

第一,结伴而行、彼此照应。老人出游,最好带上老伴。老夫老妻,并肩远行,既可嘘寒问暖,又能互相关照。随团出游,尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴,可以在旅途中无所不谈,更添乐趣。

第二,带好衣物。哪怕是郊区,天气情况也可能与市区有些差别,要带好外套,防止受凉感冒。“一定不能穿新鞋,皮鞋也不行,最好是鞋底防滑的运动鞋。”王凯说。

第三,带上拐杖、带点饼干。老年人腿脚不灵便,带上拐杖,难走的地段能起到支撑作用。而一盒饼干,在不方便就餐时,不仅能预防低血糖,还能帮助恢复体力,一举两得。

第四,带好药物。随身带上晕车药、感冒药、清凉油、祛风油、保济丸、藿香正气水等药物。慢性病患者更应带好平时必需的药物和急救药,比如速效救心丸等,并定时定量地遵医嘱服药。

第五,饮食清淡、注意卫生。老人旅途中宜饮食清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,别吃得太辣太咸,别暴饮暴食,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具。

第六,量力而行,避免疲劳。有条件的话,晚上最好用热水泡泡脚,有助快速解除疲劳。尽量保证每天6—8小时的睡眠。黄铁群提醒,有些人累了,可能会去蒸个桑拿、泡个温泉,但老年人一定要注意,时间不能过长,别超过30分钟,高血压、心脏病患者,最好别泡。国内游选好交通工具

通过漂亮女人街小编的介绍,老人出行前是要做身体检查的,这样才能保证老人出行的安全,本网老人出行安全小知识库中还有很多关于老人出行的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!


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