老人痛风要注意什么

引起痛风的诱因与饮食天气变化、肥胖、外伤等诸多的因素都是有关的。例如暴饮暴食、饮酒、大量食用富含嘌呤的食物等，因此在日常生活中老人痛风要注意什么呢?漂亮女人街小编在这里与您分享一下。

老人痛风的生活注意事项：

一、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

二、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。

三、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

四、禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。

五、患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。

总之，老年痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

小编寄语：作为子女，我们也应在生活中多了解老人痛风的原因有哪些等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

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