感冒老人饮食食谱

感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒常好发于冬季，而流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。所以，在日常生活中我们需要合理均衡的膳食来加强身体的抵抗力。感冒老人饮食食谱呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

感冒老人饮食食谱

1、双花茶

材料：金银花、菊花各30g。

做法：取金银花、菊花（咽喉痛明显的加桔梗15g、甘草10g）洗净后一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煮10-15分钟即可，放凉后饮用。1天一剂，连用2-3天。

2、香菜萝卜豆豉汤

材料：香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。

制法：先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。

3、白萝卜茶叶粥

材料：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。

做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。

4、姜蒜红糖汤

材料：生姜30g、大蒜30g、红糖适量。

做法：生姜洗净切成薄片，如果不能耐受大蒜的可用葱白5-6根代替，和红糖一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煮10-15分钟即可，趁热饮用，同时可以将大蒜吃下。1天一次，连喝2-3天。

以上就是漂亮女人街为您提供的关于感冒老人饮食食谱的解答，希望我的解答可以对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于感冒的老人如何进食饮食调理和治疗及老人饮食安全知识，那么，请您每天关注漂亮女人街吧！