怎样预防老人椎基底动脉供血不足

椎基底动脉在颅内分出许多分支，其供血区包括脑干内的脑神经，上行与下行传导束，听觉前庭器官，颞叶，枕叶及丘脑等处，供血不足时，便出现复杂的临床症状，且因受损部位、程度、侧支循环的情况不同而有差异，那老人椎基底动脉供血不足的护理措施有哪些呢？对于卧床的病人要经常翻身，擦拭后背，身体等等。要经常热水泡脚，洗热水澡，背部按摩。对于两便排后一定要及时清理，并擦拭干净，避免褥疮发生；可以吃清淡饮食避免油腻避免辛辣刺激性食物；多吃绿叶蔬菜如芹菜、白菜等苹果、桔子、香蕉等玉米面、小米等保持心情舒畅避免着急、紧张等不良情绪，下面来看看怎样预防老人椎基底动脉供血不足吧？

1、要远三白 ( 糖、盐、猪油 ) ，近三黑 ( 黑芝麻、蘑菇、黑米 ) 。从营养价值看，四条腿 ( 猪、牛、羊 ) 不如两条腿 ( 鸡、鸭 ) ，两条腿不如一条腿 ( 蘑菇 ) ，一条腿不如没有腿 ( 鱼 ) 。

2、经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度，维生素 E，有防止衰老、动脉硬化作用。

3、经常在手内运动健身球，可促进脑循环。老年人半夜觉醒时，宜喝几口白开水。即使没有高血压症状，也宜常量血压。

4、老年人勿忘补充活性钙，应三餐后刷牙，减少睡前的活动量。

5、睡前可喝一杯热牛奶，避免饮咖啡和浓茶等；听轻音乐，给予娱乐性的读物；热水胞脚，洗热水澡，背部按摩。

6、指导病人使用放松技术，如深呼吸，全身肌肉放松等，在病情允许的情况下适当增加白天的身体活动量，尽量减少白天的睡眠次数和时间。

以上是漂亮女人街小编介绍的怎样预防老人椎基底动脉供血不足的内容，老人在日常生活中一定要做好预防措施，如果大家还想了解更多关于椎基底动脉供血不足的知识，敬请继续浏览本网老人疾病安全小知识库中的内容吧。