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枸杞功效强大，可以当药物食用，可以炒菜，可以泡茶喝。枸杞有养肝益肾的作用，根皮可以止咳清热，就连叶子吃了都能明目呢！对于这么多功效的枸杞，怎么泡茶喝才最好呢？ 枸杞泡茶 一、枸杞红茶泡法 材料： 1、红茶3克 2、枸杞12克 泡法：将两种材料放入杯中，用沸水炮20-30分钟，即可饮用。 功效：可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。 二、枸杞红枣茶泡法 材料： 1、枸杞一小把 2、红枣3-4粒 泡法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 功效：补虚益精，清热明目。能够有效治疗病后体虚，头昏目花，时有低热;或头晕，骨节烦热。 三 、菊花枸杞茶泡法 材料： 1、菊花三朵 2、枸杞一小把 泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 功效：菊花具有疏风清热、解毒明目的作用，与枸杞同泡可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。 |
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