|
肾虚是较多男人存在的问题，因此补肾是男人养生的首要问题，肾好了身体才好。夏季天气炎热，食疗补肾是一个不错的选择，我们不妨看看这些适合夏季吃的补肾坚果。 核桃 核桃性温，能补肾助阳、镇咳祛痰，对肾虚腰痛有非常显著的效果，吃货们不妨给自己备点核桃，纸皮核桃皮薄肉厚，越咬越甜，品质好，口感佳，每天坚持吃上两三颗，补肾效果显著哦。 板栗仁 办公室白领都喜欢香甜味美的板栗，性温味甘，有补中益气、补肾健脾的功效，男士们不妨备上几包板栗仁在办公室，下午肚子饿的时候吃上一些，果肉粉糯，口感软绵自然，还能补肾哦，吃上一口立马爱上了。 熟银杏仁 平时工作压力大，很多朋友动不动就出现肾虚迹象，腰酸背痛，身体长期乏力，千万要注意了，不妨试试吃些银杏仁坚果，营养丰富，富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素，色泽诱人，外酥里脆，细腻酥香。 松子 松子是坚果中的仙品，有补心肾，养血液等功效哦，爱吃坚果零食的朋友不妨买一点野生松子仁坚果平时当作办公室或者居家零食，有计划每天吃上一些，养胃又补肾，长期坚持下来会觉得身体慢慢变好呢。 上面这些美味又补肾的食物大家可以多备着哦。 |
相关专题：
男性健康
相关资讯
- 每次性生活会排出多少精子？精液的三大秘密你知道多少
- 男人如何正确认识精液呢？精液是男性性腺和附性器官分泌的乳白色或淡黄色，带有特殊气味的液体，那么男人如何正确认识精液呢？下面为您介绍。 一、男人如何正确认识精液 健康男性每次射精可以排出50,000,000个精子，…
- 男性健康日来临 教你如何补肾
- 日常生活中，很多人错将肾虚当成阳亏，认为需要壮阳。事实上，阳亏只是其中一种可能，还可能是肾阴虚 。肾阴虚 和肾阳虚 两者一寒一热，症状表现和调补方法也大不相同。若是因肾阳虚引起的肾亏，加以壮阳是雪中送炭…
- 男人生理期会有哪些反常行为
- 当女人来月经的时候，都会觉得自己的身体浑身上下都不舒服，其实男性在每个月的时候也会有几天非常烦躁 ，基本上表现为某段时间心情低落，心情烦躁，这是非常正常的现象，可能是他正处于男人的生理期，这个时候男人…
- 老先生性欲太强 小妻子吃不消
- 该老先生长年坚持体育运动。在他63岁时生过一场大病，之后他求助于体育运动，尤其是坚持一年四季游泳，使身体素质大为提高，甩掉了药罐子，保持了老年的性活动能力。 多年来，人们常探讨一个问题，究竟体育运动与性…
- 过度的性生活可造成前列腺的主动或被动充血
- 不管对于男性还是女性来说，性生活过度都会对身体造成伤害，为了减少对身体的刺激，性生活要适当才对身体有益。 由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物…
