自己调理治疗早泄的方法

早*是我们常见的一种症状，早*的出现容易给男性朋友带来多方面的影响，所以我们建议广大的男性朋友们在日常的生活中一定要做好对于早*的预防工作，导致男性朋友出现早*的原因有多种，很多男性朋友都希望自己可以在家里面自治早*，下文我们就来给大家介绍一下自己调理治疗早*的方法。

一、*生活要正确认识和对待：患者自身必需要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻洞房时应选择宁静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶尔出现早*者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早*的发生。

二、保持平稳的情绪：早*的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早*。情绪正常与否，对射*快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早*。性渡过大，增强刺激强度，常加速射*，所以要双方。

三、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

四、应积极参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调剂情操，增强体质等，这些都有助于防治早*。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的男科疾病，那就是早*了，我们知道早*虽然不会威胁到我们的生命，但是早*会给患者带来多方面的麻烦，上文为我们详细介绍了自己调理治疗早*的方法。