男人早泄的自我治疗法

男人早*的自我治疗法

早*是常见的男性疾病之一，随着男性疾病患者的增加，早*的男性数量也越来越多。要治疗早*必须端正心态，贵在坚持。

男人早*的原因

引起早*心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性*失败、情绪焦虑，而陷入早*；年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的；性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识；担心*行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病；性*频度过少或长时间性压抑者；以及女方厌恶性*，忧心忡忡，迫于要求快速结束房室等。凡此种种，皆可导致早*，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。

男人早*如何治疗？

1、停止手淫。手淫是男性患上早*的一个很大因素之一，容易形成习惯性早*。

2、转移注意力。在性*过程中，可通过转移自身的注意力，转移兴奋点来延缓射*的时间。如在快要射*时，可以让自己想一些与性*毫无关系的事，以降低性兴奋，延缓射*。

3、消除心理因素。很多男性早*主要是在于对性知识知之甚少，进行性*时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早*现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时病**子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

4、用安*套。采用避**进行性*，可以降低男方性兴奋时*茎头的敏感性并能延长性*时间，避免发生早*。大多数人会通过安*套而降低*茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安*套来降低兴奋度。目前，一些安*套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射*作用。

5、可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早*有一定的辅助作用。

6、提高*茎受刺激能力。可通过*茎挤捏法来使*茎在受刺激的情况下不要射*，重新建立较高的射*阈值，让*茎逐渐耐受较强的性刺激。