男人生殖器保健方法有哪些

男人**器保健方法有哪些？受传统观念的影响，男性**器保健的方法一直被人们所忽视，在加上现在社会男*生活压力大，很多男性都不注重**器官的保养工作，据专家讲，男性的**器官比较特殊，有很多褶皱，这种褶皱容易藏湖纳垢，为男性的健康埋下了隐患，特别是结婚后如果男性不对自己的**器官进行保养，可能会对妻子的健康也造成一定的影响，现在让我们来看一下男人**器保健方法有哪些？

淋浴早已融入我们的生活，但是热水坐浴却渐渐从人们的生活中淡出了。不过你知道吗？正因为现代人久坐不动，我们反而应该在大众，尤其是男性中大力提倡这种“传统”的**器保健技巧。

坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，它是医学上常用的一种治疗方法。在一盆温度适宜的水中坐浴15~20分钟，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下几种：

前洗外阴。

男性前外阴主要指的是外**器部分。对于包*过长者来说，如果缺乏专门的清洗，时间长了就会形成一块块白色包*垢，积结成块变硬后，还可能磨破包*引起感染，甚至转变为致癌物质，诱发伴侣的子*颈癌，导致自己罹患*茎癌。而坐浴外阴，可洗去垢块，如果配合中西药抗感染治疗，还能帮助治愈慢性前*腺炎。

下洗臀部。

平时经常用温水或凉水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，可以减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣、湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。

后浴*门。

俗话说“十男九痔”。其实，痔疮主要是由*门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩*门的动作，可以增强*门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。

按摩前*腺。

临床上常见中老年人因夜尿增多，淋漓不尽而痛苦不堪，其实这就是前*腺增生的症状。如果在进行药物治疗的同时，每5~7日配合一次温水坐浴，就能稳定病情，减轻症状和痛苦。坐浴时还可以轻柔按摩前*腺。

据统计，近几年来，男性**器官疾病的患病率正在逐年上升，所以性**器官进行保健就显得尤为重要。看了上面关于如何对男性**器官进行保健的方法，想必大家都对这个问题有了全新的了解，男性是一个家庭的支柱，他的健康非常重要，在日常的生活中只要要稍加注意，有些问题就能避免发生。除了上述需要做的方法之外，男性朋友平时也要注意饮食，