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如何增强男性阴茎的硬度

发布时间:2019-05-04 23:29 来源:www.roadlady.com 点击:0
从性满意度的角度来说,阴茎大

从性满意度的角度来说,*茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。女性的*道壁皱褶丰富,有很强的延展性和弹性,无论男性*茎的长短、粗细如何,都能很好地适应。而且,容易引发女性性高潮的G 点位于*道前端,处于尿道和膀胱基底部,距*道口大约五厘米。有调查显示,中国男性*茎勃起后平均长度为十三点四厘米,远远超过满足女性性需求的需要。因此在过*生活的时候, 没必要为自己*茎长短发愁。

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研究显示,硬度是男性在*生活中最基本的要素,如果*茎没有硬起来,主要是因为*茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。

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所以男性在日常要注意增强*茎硬度增强的秘笈:

一、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

二、强化*茎反应,训练*茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离*茎前端的三分之一处,把*茎往下压,如此*茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在*茎上,感觉它的反应,一面紧闭*门,一面把*茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

五、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

六、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

七、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射*,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫*茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射*了,应立刻停止,用手紧握*茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。(此方法不能经常用)

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