慢性前列腺炎的日常护理

　　前*腺炎的种类也有很多，其中慢性前*腺炎就是前*腺炎的一种。慢性前*腺炎发病缓慢，发病时间较长，比急性前*腺炎在治疗上增大了难度。对于前*腺炎的治疗上，我们除了医学的治疗方式以外还要加上良好的护理。那么慢性前*腺炎应该如何做好护理呢？

　　慢性前*腺炎的护理一：要经常做保健

　　1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准。

　　2、站立做收缩*门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以*门感觉酸热为准。

　　3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准。

　　4、完全放松自己的心里压力。

　　5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准。

　　6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500次最好。

　　慢性前*腺炎的护理二：注意饮食搭配

　　在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜，水果，清淡易消化的饮少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食物。

　　少吃些油腻和油炸食物。男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。

　　不抽烟。吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。

　　通过上面的介绍我们知道了慢性前*腺炎的护理应该从哪些方面着手，上面主要是从饮食和保健两方面来给我们做了介绍。所以在患上前*腺炎，除了配合医生进行治疗以外，还应该多锻炼，科学合理的饮食，只有这样才能尽快的恢复健康。