前*腺炎是很烦人的事情,既耽误工作,有扰乱了生活,虽然现在的医疗技术能治好尿频尿急,但是如果不注意,尿频尿急还是很容易犯病的,所以,疾病得关键在于预防,那么,男人预防尿频尿急呢? 男人怎样预防尿频尿急呢?说,在预防尿频尿急的问题上,男人应该做到的是下面这几个方面: 一、是控制饮食结构,避免酸性物质摄进过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,使达到酸碱平衡。 第二,要经常进行户外运动。在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。 第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力。压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频阔别大家。 第四,生活要规律。生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不回宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒轻易进侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒阔别自己。 第五,远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的吸烟饮酒,极易导致人体的酸化。 第六,不要食用被污染的食品。如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口进。 慢性前*腺炎的主要症状有: 1、尿路症状:病人有尿频、尿急、尿痛、尿无力、尿分叉尿道炎等症状,甚至终未血尿,清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物。 2、尿道、*部坠胀。前*腺炎患者经常在后尿道、会阴和*门处出现坠胀不适感,下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。 3、生理功能障碍,可有性欲减退、阳*、早*、痛、遗精次数增多等,个别病人有血精或因输*管道炎症而使精子活动力减退,导致男性不育。 4、导致神经衰弱症,表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前*腺炎症甚至可引起身体的变态反应,出现结膜炎、关节炎等病变。 |
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