手心出汗是肾虚吗？

　　有些人即使在秋季的时候，手心也是湿漉漉的，有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，即使不活动的情况下也这样。这是由于什么原因导致的呢？是否真的是由肾虚引起的呢？

　　手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

　　调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%（有家族遗传性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

　　手出汗与身体其他部分出汗不同，其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。

　　有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

　　手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的，不一定是肾虚引起的。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。有肾阴虚的可能导致患者有盗汗和虚汗，这是有可能导致手心经常冒汗的。

　　如果以前正常的话，并且排除紧张等精神因素的话，则可能是肾阴虚引起的，因为中医里面有个症状叫五心潮热，就是指的自觉心口加两个手心，脚心，发热，出汗。五心潮热为阴虚所独有症状。阴虚是阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够的，使阴不制阳，也可出现阳相对亢盛。

　　建议吃六味地黄丸和知柏地黄丸，两种药可以联合服用。服用一个月看看效果有没有好转。

　　在食疗方面，阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。

　　阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。