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爱美之心人皆有之，明星的外貌是保饭碗的一大武器，所以他们个个都自有一套保养秘诀，不妨一起来听听他们的保养之道吧！ 陶大宇：注重早餐清淡饮食 年近五旬的陶大宇看上去保养得当、皮肤光滑，被问及有何保养秘诀，陶大宇透露他很重视饮食健康。“我觉得每天的第一餐是最重要的，所以每次我都会吃得很饱。我的早餐通常是通心粉和即食面，再加上鸡蛋、火腿和香肠。”他强调自己日常饮食比较清淡，不喝酒。“如果在家里吃饭，我多数除了吃鸡、猪肉和鱼这些肉食外，一定会再加上些青菜。吃鸡时，一定不吃皮，因为鸡皮容易致肥。此外，我还喝一些味道很纯的汤，但一定不下味精。”另外，他每天一早起床都会先喝一杯温开水，认为这样可以清肠胃，是不错的排毒方法。 多做运动出汗排毒 不用开工的时候陶大宇喜欢做有氧运动，如跑步、打篮球，“出一身汗后，皮肤就会排毒，新陈代谢就会更好。” 声称既不用护肤品，又不做美容的陶大宇，细询之下还是有一道独家美容护肤方法，每星期用柠檬汁敷面三次，方法很简单，先将柠檬榨汁，然后用棉花吸收汁液再敷于脸上(眼睛周围除外)，让面部毛孔充分吸收柠檬汁，5分钟后，再用冰冻清水洗净面部，刚敷完的皮肤可能会发红，数小时后便恢复正常，而且会变得更白更滑。这种护肤方法花费不多，效果却相当好。 (实习编辑：谢运胜) |
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