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男性平时吃什么东西壮阳?

发布时间:2021-10-23 16:01 来源:www.roadlady.com 点击:0
很多人都认为男性只有肾虚 了才需要进补壮阳,这种观点明显是错的。男人在平时要面对生活和工作上的压力,如果他已经明显表现出了肾虚的症状,说明身体已经损害极大了。所以,我们要防患于未然,在日常饮食上提前进补,那么男人吃什么东西壮阳呢? 壮阳虾 虾味道鲜美,

  很多人都认为男性只有肾虚了才需要进补壮阳,这种观点明显是错的。男人在平时要面对生活和工作上的压力,如果他已经明显表现出了肾虚的症状,说明身体已经损害极大了。所以,我们要防患于未然,在日常饮食上提前进补,那么男人吃什么东西壮阳呢?

  壮阳虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  壮阳淡菜

  淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳*、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  壮阳泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  芝麻

  芝麻性甘平,补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  豇豆

  性平,味甘,能补肾健脾。除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。

  《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

  鲈鱼

  鲈鱼性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”

  《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。男人吃什么食物壮阳?西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。

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