|
吃饭喝水是我们每天必须要做到事情，健康的喝水方式才能保证身体机能的正常运作。特别是对于患上前*腺炎的男性，科学喝水更能保证健康。 健康饮水的时间表 一般一天要喝6-8杯水，平均分配在一天之中;均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;经常运动。专家为您提供喝水时间一览表，以供参考： 6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水! 11：00工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪! 12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。 15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。 17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。 22：00睡前1至半小时再喝上一杯水!这时候喝水最好别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。 有关专家最后强调指出，男性朋友要学会正确喝水，不仅对疾病有预防和治疗作用，还能有效减缓疼痛。而多喝水就会多排尿，浓度高的尿液对身体会产生影响，也会对前*腺产生较多的刺激，所以应多喝水以稀释尿液。多排尿能保护肾脏，是肾脏保健的重要良方。 喝水能够排毒，也能帮助前*腺患者冲洗前*腺细菌。男性一定要采取科学的方式来缓解疾病产生的疼痛，说不定也有慢慢恢复的可能。 (实习编辑：林艳娟) |
上一篇：盲目补肾壮阳，只能带来一时欢愉!
下一篇：男人想要长寿命的10种方法。
相关专题：
男性保健
相关资讯
- 造成勃起功能障碍的因素有哪些 四方法有效治疗男性勃起功能障碍
- 勃起功能障碍的因素每个人的环境、经历、心理状态和个性特征都不同,它将成为ED影响勃起的常见精神心理因素如下：最初的性交失败往往会导致心理创伤2、性教育错误在发育过程中,7、医源性因素男性偶尔会有性交失败的经…
- 男性阴茎勃起不硬的危害是什么 专家讲解男性阴茎勃起不硬的三大危害
- 阴茎勃起不硬是勃起功能障碍 ，阴茎不硬的原因复杂，分为心理、器质和医源三类。 那么，阴茎勃起不硬对不孕 症的危害是什么呢？合肥不孕 症专家介绍如下。 合肥不孕不育专家指出，阴茎勃起不仅是勃起功能障碍 (即ED)…
- 男性治疗勃起功能障碍的五种方法 十种食物也能治疗男性勃起功能障碍
- 治疗勃起功能障碍的方法一、口服药物法口服药物的优点是无创、使用方便、疗效准确,它是治疗勃起功能障碍的一线疗法。如西地那非禁忌症和硝酸盐药物。主要剂等中枢神经系统诱发勃起。通过提高阴茎海绵体平滑肌cAMp浓…
- 男性勃起不坚怎么进行治疗 男性勃起不硬的原因是什么
- 近日，"男性硬度调查报告"新鲜出炉是中国第一个关于男性的"勃起硬度"调查显示，参与者近4万人，其中男性受访者27020人，女性受访者1266人。 近一半的女性受访者表示，情人的勃起状态是影响性满意度的主要因素，可以…
- 男人的遗精怎么治疗效果好? 男性遗精的4种天然治疗方法
- 实际上想尽快治愈遗精,男人遗精怎么办四种天然治疗方法也有助于恢复！1、仰卧臂腿上举操作患有遗精的男人可以采用仰卧的方式,让双手还有两个足尖在腹部的上面相互接触,这样能够让腹肌的力量得到增加,对遗精的病症也…
