慢性前列腺炎的三大规律

　　慢性前*腺炎是一种发病率非常高（4%～25%）且让人十分困惑的疾病，接近50%的男子在其一生中的某个时刻将会遭遇到前*腺炎症状的影响。由于其病因、病理改变、临床症状复杂多样，并对男性的性功能和生育功能有一定影响，严重地影响了患者的生活质量，使他们的精神与肉体遭受极大的折磨。

　　就像一个部队需要严格的纪律，我们的身体要进行健康管理也需要一些不要随便去触犯的纪律，严格遵守，做个好士兵，你就不会被慢性前*腺炎折磨和体罚了。

　1、管住自己的嘴最关键

　　酒类及辣椒、葱、蒜等辛辣刺激性食物多能助火生热，引起前*腺反复充血，使病情加重或反复。在治疗疾病的过程中经常有患者告诉我们服药后本来已经诸症消失，但稍一不慎，酒桌宴会上没管住嘴，喝上几口，就又发作。久病成医，长期有慢性前*腺炎病史的患者，多能得出这一教训。故管住自己的嘴至关重要。

　　2、能动勿坐，体育锻炼不能少

　　慢性前*腺炎在发病方面有一个重要的特点就是“的士”等驾驶员及长期从事办公室工作者，容易发病，且多反复。原因就在于长时间久坐不动，压迫尿道上端的前*腺部位，妨碍腺体血循，造成反复充血，膀胱排空能力降低而患病。故慢性前*腺炎患者平时应禁止久坐及长时间骑车、驾车，适当加强体育锻炼，增强盆腔运动量，改善盆腔及前*腺的血液循环，有利于病情的缓解。

　3、纵欲禁欲都不好

　　过频的性刺激，长期纵欲可造成前*腺的主动或被动地充血及前*腺组织的功能性收缩，反复如此可造成腺组织的损伤从而引发炎症，另外由于前*腺液经常大量排出，使前*腺液中的主要抗菌成份——锌的含量减少，使前*腺局部防御能力下降，从而易导致慢性前*腺炎的发生。但同时应当避免走入另一个极端——禁欲。长期禁欲，忍耐不泄，可导致前*腺分泌液过度积聚，同样会加重前*腺充血、炎症。所谓“流水不腐，户枢不蠹”，我们主张慢性前*腺炎患者应当有规律地进行*生活，每周以1～2次为宜。

（实习编辑：蔡俊怡）